| Ziele: |
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Individuelle
Stressfaktoren erkennen und mildern
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"Durch
Handwerken den Kopf stärken"
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Körperwahrnehmung
neu entdecken
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Entspannen
und genießen
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| Zielgruppen: |
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Alle,
die beruflich unter Druck und in Anspannung stehen.
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Alle,
die wirkungsvolle Entspannungstechniken und dauerhafte Lösungsmöglichkeiten
zur Stressvermeidung suchen.
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| Inhalte: |
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Traditionelle
Handwerkstechniken (z.B. Buchbinden)
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Atemtechniken, Entspannungs-
und Aktivierungsübungen
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Stressvermeidungsstrategien,
Effektivitätsoptimierung
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Ernährung
und Bewegung
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DISG-Persönlichkeitsmodell
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Phantasiereisen, Klangreisen
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| Formen: |
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offenes
Seminar
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firmenintern
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| Termine: |
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Aktuelle Veranstaltungen
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firmeninterne
Seminare auf Anfrage
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zurück
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